Digitales Leben

In unserer schnelllebigen Zeit, in der jede:r jederzeit erreichbar zu sein hat, ist es umso wichtiger, sich einmal nur Zeit für sich selbst zu nehmen. Digital Detox bedeutet das Smartphone einfach einmal ausgeschaltet zu lassen. Plötzlich sind wir wieder mit uns allein. Was macht das mit einem? Und kann Digital Detox dabei helfen, bewusster mit…